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2024/9/1
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寝ころび方で超一流！ |
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 今日はKYOTOで 寝転がって体操や エクササイズをやる以前の 「正しい寝ころび方」から やり直すというなかなか マニアックなセミナーです  寝転がったり、 四つ這いになったりして 行うエクササイズが 流行っていますが、 本当にそれで身体能力が 上がっているか？ 厳密にチェックする 必要があります。 個々のエクササイズは 上手くなっても、 肝腎要の身体能力は上がらない… そんなマニアックな悩みを 抱えた人が王子のもとに来ます。 身体を構造通りに使う 身体能力が真に開発されるには、 「寝ころび方」を深くお稽古する 必要があります。 今日はその入門編となる 内容を伝授させて頂きました ありがとうございました  by. フィジカリストOuJi  |
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