人は、歩きます。

どんなに歩かなくなった世の中とはいえ、意外なほど歩きます。

日本人は一日平均何歩歩いているか、ご存知ですか？

男性で6846歩・女性で5867歩 1日に歩いています。

（by. 厚生労働省・平成29年）

歩かなくなったとは言え、こんなにも歩いているんですよ。

この「歩」を“回”に変えてみると、そのスゴさがわかります❗️

呼吸は別にして、1日に6000回もやる運動が

他にありますか？？

ゴルフが好きな人でも毎日6000回もゴルフの素振りをしたり、

 空手家が突きや蹴りを毎日6000本やったり、

 剣道家が素振りを毎日6000回やったり、

 なかなかできるもんじゃありませんが、、、

歩きという運動は、みんな平気で毎日6000回も行っています。

6000回も行う運動であるので、

気づいていないだけで、それが心身に与える影響は計り知れない。

もし、

あなたの歩き方が間違っていたとしたら、

あなたは毎日6000回もカラダに悪いことを

していることになります。

もし、

あなたの歩き方が正しくなれば、

あなたは毎日6000回もカラダに良いことをしている

ことになります。

食材に気を配り、サプリメントを摂り、

お風呂も睡眠も適度な運動もしていても、、、

 肝心要の《歩き方》が間違っていたら、、、

そのすべての効果を打ち消すことになります。

 だから、人間である限り、どんな人も、《歩き方》は変えた方がいい。

1日1万歩歩いている場合じゃありません。

歩き方が間違えていたら、1万回もカラダに悪いことを

していることになります。

歩きで大切なのは、量よりも質。

《歩き方》という“質”を変えることで、少ない歩数で

 健康・美容・メンタルすべてに

好影響を与えることができるのです。

生まれてこのかた、毎日することなのに、

きちんと〝歩き方〟を教わったことのある人は少ないはず。

お箸の持ち方は教わっても、歩き方は教わりません。

僕は《歩き方》を研究してきて18年。

その集大成を、《立腰ウォーク》と名付け、

体系化しました＼(^^)／

 立腰ウォークは、僕が整体師だけあって、

《ウォーキング整体》《歩き方整体》

 と呼ぶに相応しい歩き方です。

歩けば歩くほど身体が整い、

歩けば歩くほど勝手に姿勢が良くなり、

肩こり・腰痛やひざ痛、頭痛などが

消えていく世界初の〝歩き方〟になります。

通常、ウォーキング教室では

色々やって歩き方をキレイにしますが、

 立腰ウォークは違います。

基本的にはたった1つのポイントを意識するだけ、

 2秒で歩き方が激変します！

  腰の王子の

《立腰ウォークオンライン完全プログラム》では、

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◉確実に不健康になる歩き方

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1日1万歩歩いて人生は変わらなくても、

 〝歩き方〟が変わると、必ず人生が変わります。

歩きを変えて、

人生の歩みを変えましょう❗️

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★┥  ┝┥内┝┥  ┝┥容 ┝┥  ┝★

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第1STEP   歩きの全体を変える！

第2STEP  歩きのブレーキを外す！

第3STEP  歩きのアクセルをONにする！

という方法を用いながら、

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