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人は四股を忘れた。
だから弱くなった。
暑さに弱い。
寒さに弱い。
疲労に弱い。
重力に弱い。
現代人は、便利さと快適さ
を手に入れた代わりに、
適応する力を失った。
かつて日本人は、
四股を踏んだ。
力士だけではない。
武術家も。農民も。
修験者も。
大地を踏み、
身體を整え、
天地と繋がるために。
四股は単なる準備運動ではない。
股関節のストレッチでもない。
筋力トレーニングでもない。
四股とは、
人間という脊椎動物を目醒めさせる
原初運動である。
◆四股とは何か?
一般に言われる四股とは、
足を上げて踏み下ろす動作である。
しかし、
それは形に過ぎない。
私が研究してきた四股は違う。
四股とは、
股を四つに分ける術である。
“股”とは次の四つで
構成される部分である。
・左寛骨
・左大腿骨
・右大腿骨
・右寛骨
本来、
これらは独立して動く。
しかし現代人は、
股をひと塊として扱っている。
だから、動けない。
踏めない。
支えられない。
疲れる。
痛める。
四股とは、
失われた独立性を取り戻す技術である。
◆分・離・独・立
四股とは、
股を四つに分ける術なり。
分
離
独
立
左寛骨を独立させる。
左大腿骨を独立させる。
右大腿骨を独立させる。
右寛骨を独立させる。
それぞれが目醒めた時、
人間は本来の機能を取り戻し始める。
◆なぜ四股が重要なのか？
四股の中には、
あらゆる原理が含まれている。
立つ。
支える。
沈む。
伸びる。
踏む。
移る。
歩行の原理。
姿勢の原理。
股関節の原理。
脊椎の原理。
重力との関係。
全てが、
四股の中にある。
だから私は言う。
四股は相撲ではない。
人間開發である。
◆四股の謎を解く
古来、四股は
重要だと言われてきた。
相撲家（力士）。
武術家。
修験者。
多くの達人が四股を踏んだ。
しかし、
なぜ四股が重要なのか。
四股という身躰運動の
原理・術理は何なのか？
それを説明できる人に、
出会ったことがない。
四股は大事。
四股を踏め。
四股を続けろ。
そう言われても、
なぜなのかは語られない。
私は長年、
身躰構造を研究してきた。
そして、
一つの結論に辿り着いた。
四股とは、
股を四つに分ける術である。
この一言によって、
これまで謎だった四股の意味が、
全て繋がり始める。
・なぜ片脚支持が重要なのか。
・なぜ股関節が開くのか。
・なぜ身躰が安定するのか。
・なぜ歩行が変わるのか。
・なぜ武術に応用できるのか。
全て、物理的に説明できる。
四股を完全言語化する
私は感覚論を語らない。
氣のせいでもない。
根性論でもない。
精神論でもない。
身躰構造で説明する。
骨で説明する。
運動學で説明する。
・なぜ四股が効くのか。
・なぜ四股が残ったのか。
・なぜ達人が四股を重視したのか。
・そもそも四股は、何を鍛えるものなのか。
その謎を、
物理身躰言語によって解き明かす。
だから本講座は、
単なる四股踏み講座ではない。
四股踏みの実技を通して、
四股の本質を學ぶ講座である。
◆このような方へ
✔ 身體を根本から変えたい
✔ 股関節を自由にしたい
✔ 姿勢を改善したい
✔ 歩行を改善したい
✔ スポーツ能力を向上させたい
✔ 武術を深めたい
✔ 身體構造學を学びたい
✔ 適応力を取り戻したい
✔︎ 四股の謎を知って、生涯迷わず鍛錬したい
◆講座内容
■ 四股の歴史と本質
■ 四股と身体構造学
■ 四股と重力
■ 四股と歩行
■ 四股と脊椎
■ 四股と股関節
■ 四股の実践法
■ 四股踏み実技
＜受講価格＞
通常価格 92,000円
⬇︎
【申込先着10名様限定】
特別価格 32,000円
＜開催日程＞
2026年8月13日（木）14:00〜17:00
※Facebookライブ開催（録画配信あり）
参加者限定特典
特別電子書籍プレゼント
『四股解體新書』
〜股を四つに分ける術〜
講座参加者だけが受け取れる
特別教材です。
◆最後に
私は長年、
人間の身體を研究してきた。
その中で確信していることがある。
人は四股を忘れた。
だから弱くなった。
四股を取り戻せ。
適応力を取り戻せ。
脊椎動物としての身體を取り戻せ。
四股踏み【入門】
股を分け、身體を解放する。
失われた日本人の原初運動、復刻。
