日本立腰

 
立腰体操・立腰整体で日本を元気に！
寝腰JAPANから、立腰JAPAN!へ。 
カタ苦しいイメージから、ユル楽しいイメージへ。
「タテゴシ」で、日本を元氣に！
2024/6/15

8つの運動法
 
 
今回は立腰体操の理論的背景と
その作用・効能効果、
立腰体操を構成する 
18の運動法のうちの8つを紹介し、
 
その中の1番核となる
〇〇運動法を伝授致しました！ 
 
次回も超絶‼️お楽しみに 
 
by. フィジカリストOuJi
 
 
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