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2024/6/15
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8つの運動法 |
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 今回は立腰体操の理論的背景と その作用・効能効果、 立腰体操を構成する 18の運動法のうちの8つを紹介し、 その中の1番核となる 〇〇運動法を伝授致しました！ 次回も超絶  お楽しみに by. フィジカリストOuJi  |
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2024/6/15
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8つの運動法 |
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今回は立腰体操の理論的背景と その作用・効能効果、 立腰体操を構成する 18の運動法のうちの8つを紹介し、 その中の1番核となる 〇〇運動法を伝授致しました！ 次回も超絶 お楽しみに by. フィジカリストOuJi |
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