今世、この身体で身体を開発し、人生を豊かに生きるなら、変えた方が良い事が3つあります。 姿... 続きを読む

【自分のカラダが最高の遊び道具に変わる】立腰体操って全部で2500種類あります。 それだけその人、そ... 続きを読む

僕は只々身体が好きな男。 ただ純粋に身体というものを追究し続けてきました。 一応、分類では「... 続きを読む

 整体とは身体を本来の状態に戻す営みです。 武術とは、武という形式を通じて、産まれて以来身に... 続きを読む

誰の人生にも、解剖学は役に立ちます。 いや、解剖学ではなく、カラダの仕組みや働きを知ることは、誰... 続きを読む

身体開発の基本にして極意！であるおじぎ体操法。 このおじぎ体操だけでも幾通りものやり方があります... 続きを読む

 肩甲骨を動かすトレーニングをしたり肩甲骨を剥がしたり、立甲できるようになっても 全然パフォ... 続きを読む

本当のメリハリボディーの秘密　　　スポーツでもヨガでも武術でもボディーワークでもない、新しい身体の変... 続きを読む

ヤマトコトバで紐解く「健康の本質」 あなたの身体の風通しはいいですか？ 健康は幸せな人生の土... 続きを読む

疲労回復の本質 疲労回復についてあれこれ新しい健康法が出てきますが、 生理学的に疲労回復の機... 続きを読む