人体最大の関節

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人体最大の関節は股関節です。

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だから、シッカリと正しく

使ってあげる必要があります。

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腰痛になる人は

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腰椎周りを痛めるか

仙腸関節を痛めるか

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のほぼどちらかですが、

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いずれも解決するには

股関節を正しく使うことです。

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腰痛の人が多いということは

それだけ股関節を構造通りに

使えていない人が多いということ。

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もちろん、腰への負担を

減らす役目を担うのは

股関節だけではないですが、

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一番大きな関節だからこそ

シッカリと使ってあげる

必要があります。

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いくらエクササイズしたり

走ったりウォーキングをしていても、

股関節が構造通りに動いていないと

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その人の股関節は

運動不足であるということです。

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最大の関節であるだけに、

股関節にまつわる筋肉は数が

多い上に、分厚い筋肉にも

覆われています。

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そのため、非常に感覚的に

鈍感になりやすいのが股関節。

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その鈍感な股関節を

目醒めさせて、動く

股関節を開発してくれる

のが立腰体操。

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江戸時代以前の日本人には

腰痛は殆どありませんでした。

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それは股関節を構造通りに

シッカリと使えていたからです。

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「折り目正しく」という

言葉がありますが、

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股関節でシッカリと

折り目を付けて動くことが

できていたのが江戸時代以前の

日本人です。

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日本人は腰が低いとか

礼節を重んじると

言われてきたのは

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フィジカルという

視点から言えば

股関節で折り目を付けて

動けていたという事です。

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そんな日本の文化でも

ある「礼」を

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分かりやすく、かつ

どこまでも身体開発できるように

奥深く体操化したのが

おじぎ体操です。

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JTA日本立腰協会 Physical  Intelligence Labo

腰の王子＝フィジカリストOuJi