| 「立腰」って、何にイイの？ |  |
「立腰」すると、自然と姿勢がよくなります。
姿勢が良くなると、右図のように、内臓の働きが良くなります。
（『元気いっぱい立腰の子ら』より）
それだけではありません。
立腰して姿勢がシャンとすると、脳への血流が良くなるので、頭の働きも良くなります。
集中力や忍耐力、ヤる氣が漲ってくるのです。
また、内臓の働きが良く、ウンチもドッサリ氣持ちよく
出るようになるので、
お肌もめっちゃキレイになります。
女性には、特に嬉しいことですね。
さらに、「立腰」すると、ヒップアップとバストアップ、
ウエストくびれに効果絶大です。
お尻がキュッと引き締まって、まあるくキレイなカタチになり、
バストもツンと上を向いた美しいカタチになります。
ヒップとバストの真ん中にあるウエストもキュッと引き締まるので、
カラダのラインが、美しいシルエットを描いてくれるようになります。
あなたのベストシルエットをつくるのは、
『立腰』なのです。
今流行りの「体幹トレーニング」も、
「立腰」を抜きにしては語れません。
「立腰」こそ、体幹トレーニングの根幹です。
『立腰』の効用をまとめると、次の３つです。
①カラダが元氣で健康になる。
②美肌やヒップアップ、バストアップ、
ポッコリお腹の解消など、「キレイ」に役立つ。
③集中力や忍耐力、心の安定効果など、
精神（メンタル）面の強化に役立つ。
健康面・美容面・精神面の３つの方向に
有益に作用するのが、「立腰」です。
老若男女を問わず、沢山の方が「立腰法」を
日常に取り入れることで、その効果を実感しています。
肩こりや腰痛、ひざの痛み、頭痛など、
カラダの節々の痛みや不調に悩まされる方にとっては、
「立腰」は、その悩みの根本解決に役立っています。
ダイエットしたい、キレイになりたい、
シェイプアップしたい、、、
日々、「キレイ」に磨きをかける女性たちは、
「立腰」をその土台に据えることで、
さらなる「美しさ」に磨きをかけています。
「立腰」しただけでダイエットしてきた、
カラダが引き締まって、シェイプアップしてきた
・・・
という声を沢山戴いています。
ケガの回復や防止、パフォーマンスアップを望む
アスリートや音楽家、芸術家の方々も、
「立腰」をトレーニングに取り入れることで、
奇跡的なパフォーマンスアップに成功しています。
健康で、美しく、強くなりたいあなたに、
「日本立腰協会」は、「立腰」をおススメいたします。
