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力を抜こうとするほど
人は、力んでしまう。

それは性格でも、根性でもない。
脳の構造がそうなっているからだ。

脱力の脳科学――予測不能が“大脳深層”を開く
身体構造 × 脳神経科学 × 武学

すべてを統合した
“脱力の科学書”ついに完成。

YouTube三部作で話題になった
「脱力の脳科学」ついに、完全書籍化。

 
電子書籍
脱力の脳科学 完全版

⸻

✔身体が硬い
✔緊張しやすい
✔力が抜けない
✔脱力が分からない

そんな人ほど読んで下さい。

あなたの身体観が
根本から変わります。

▼今すぐ読む

なぜ
「力を抜こう」とすると
余計に力むのか？

答えは脳の仕組みにあります。

人間の脳には
「運動予測モデル」
という仕組みがあります。

脳は動く前に
必ず未来を予測します。

そして、予測した瞬間

身躰は安全のため
筋肉を固めます。

つまり、

予測＝緊張

だから

• 力を抜こう
• リラックスしよう
• 自然体になろう

と思うほど、

身躰は逆に
固くなってしまうのです。

しかし、
ここに“もう一つの脳の使い方”があります。

それが

受動意識

です。

受動意識とは
「自分で動く」のではなく
“動かされている感覚”
で身躰を使うこと。

この瞬間、脳の深層である

• 島皮質
• 帯状皮質
• 共感系ネットワーク

が働き始め

身躰は一瞬で
脱力状態に入ります。

これは精神論ではありません。
脳神経科学で説明できる現象です。

本書でわかること

この本では
以下のテーマを
科学的に解説しています。

■脱力できない本当の理由
• 緊張の脳メカニズム
• 運動予測モデル
• 身躰が固まる神経回路

■脱力を起こす脳の使い方
• 受動意識
• 予測不能の動き
• 感覚優位の身躰操作

■脱力が起きる神経回路
• 島皮質
• 前帯状皮質
• 後帯状皮質
• デフォルトモードネットワーク

■脱力が起きる瞬間
• 摩る／摩られる
• 主客逆転
• 全脳使用モード

■脱力の実践技法
• 受動意識の使い方
• 摩られる感覚
• 「よしよし…」の神経学
• 皮膚→骨への脱力伝達

この本は
普通のリラックス本ではありません。

これは

「身躰 × 脳 × 武学」

を統合した新しい身躰學です。

この理論は
• 武術
• スポーツ
• 整体
• 身躰開發

すべての分野に
共通する原理になります。

著者：フィジカリストOuJi

身体構造研究家
• 立腰体操
• 身体構造再起動
• PSI理論

などを提唱。

YouTube・講座を通して
身躰構造の再発見を伝えている。

読者の変化

本書を読むことで

あなたは
• 身躰の緊張の正体が理解できる
• 脱力の脳の使い方がわかる
• 身躰の感覚が変わる
• 動きが滑らかになる
• 脳が疲れなくなる

脱力とは
筋肉の問題ではない

脳の問題です。

電子書籍『脱力の脳科学』完全版（全92頁）
 

【価格】

電子書籍
4,200円（税込）

▼今すぐ読む

最後に、あなたが
• 力が抜けない
• 身躰が固い
• 緊張しやすい

と感じてきたのは
あなたのせいではありません。

脳の仕組みが
そうなっていただけです。

しかし、
脳の使い方は
いつからでも変えられます。

脱力とは
身躰の革命ではなく、

脳の革命です。

『脱力の脳科学』

あなたの脳と身体を
再起動する一冊。

【今すぐ読む】