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＜第１回＞ ・フィジカルタイプ基礎講座 ・フィジカルタイプ１０の基本診断法 ・立腰法「立腰体操坐位７種・骨盤系体操」 ・ハンドセラピー ＜第２回＞ ・前回の復習 ・フィジカルタイプ筋肉診断 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・ストレッチ下肢【単関節編】」 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・ストレッチ上肢【単関節編】」 ・フィジカルタイプ筋肉調整施術法 ・立甲法「立腰体操立位７種・肩甲骨系体操」 ・ヘッドセラピー ＜第３回＞ ・前回の復習 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・ストレッチ上肢＆下肢ベーシック【複合関節編】」 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・筋トレ【腹筋＆背筋編】」 ・立脛法「正しい立ち方をマスターする」 ・神触法「身体への触れ方と身体の使い方をマスターする」 ・骨格の歪み診断法 ・骨格の歪み調整施術法 ＜第４回＞ ・前回の復習 ・OKCとCKCの動き方の違いを理解する ・歩法「正しい歩き方をマスターする」 ・全身の筋肉の緊張を圧倒的に緩める施術法 ・フットセラピー ＜第５回＞ ・前回の復習 ・フィジカルタイプ応用講座①「肩甲骨・肋骨・胸椎の連動」 ・フィジカルタイプ応用診断法 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・筋トレ＆ストレッチ【肩肋編】」 ・立坐法「正しい立ち坐りの仕方をマスターする（イス座・正座・胡座） ＜第６回＞ ・１回〜５回の総復習 ・フィジカルタイプ応用講座②「手首・前腕と胸椎の連動」 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・筋トレ＆ストレッチ【手首・前腕編】」 ・フィジカルコードインターロックシステム【筋骨格・関節編】の全貌 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・筋トレ＆ストレッチ【全身編】」 ・フィジカルタイプ別「ゼロ・呼吸法ベーシック」 |
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