ランニングハイ、ランナーズハイ
という現象があります。
 
走っていると、苦しいんだけど、
ある段階を過ぎるとトタンに気持ちよく
ラクになる現象です。
 
言わば、トランス状態ですね。
 
同じことはウォーキングでも
起きるんですが、、、
 
立腰ウォークは
ちょっと違います。
 
歩き続けなくても、
歩き出した瞬間からハイになります。
 
一歩目からいきなり気持ちいいから
そのまま歩き続けたくなるんです。
 
歩けば歩くほど
気持ち良さが深まり、
 
歩くのをやめられない、
という状態になります。
 
これは脳内に
天然の麻薬（ホルモン）が
分泌されるから。
 
だかは、歩くこと自体が
癒しそのものになります。
 
幸せになるのは大事ですが、
その幸せを持続させることも大事。
 
一瞬幸せを感じてもら
すぐにまた不幸感に苛まれる。。。
 
立腰ウォークは、
幸せになる歩き方であると同時に、
 
「幸せの持続力・持久力＝ハッピースタミナ」
を身につけるのに打ってつけのメソッドです。
 
立腰ウォーク＝本当に正しい歩きを身につけて
日々実践していると、ずっと
ハッピーハイが続きます。
 
あなたは、もっと、ハッピーになっていい。
 
もっともっと幸せになっちゃって
いいんですよ(^^)
 
高いお金を払って幸せを享受しなくても、
毎日やってる歩きが変われば、
あなたはもっと幸せになれるのです。
 
立腰ウォークがあなたの
お役に立てることを願っています(^^)
 
 
 
 
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