日本立腰

 
立腰体操・立腰整体で日本を元気に！
寝腰JAPANから、立腰JAPAN!へ。 
カタ苦しいイメージから、ユル楽しいイメージへ。
「タテゴシ」で、日本を元氣に！
ランニングハイ、ランナーズハイ
という現象があります。
 
走っていると、苦しいんだけど、
ある段階を過ぎるとトタンに気持ちよく
ラクになる現象です。
 
言わば、トランス状態ですね。
 
同じことはウォーキングでも
起きるんですが、、、
 
立腰ウォークは
ちょっと違います。
 
歩き続けなくても、
歩き出した瞬間からハイになります。
 
一歩目からいきなり気持ちいいから
そのまま歩き続けたくなるんです。
 
歩けば歩くほど
気持ち良さが深まり、
 
歩くのをやめられない、
という状態になります。
 
これは脳内に
天然の麻薬（ホルモン）が
分泌されるから。
 
だかは、歩くこと自体が
癒しそのものになります。
 
幸せになるのは大事ですが、
その幸せを持続させることも大事。
 
一瞬幸せを感じてもら
すぐにまた不幸感に苛まれる。。。
 
立腰ウォークは、
幸せになる歩き方であると同時に、
 
「幸せの持続力・持久力＝ハッピースタミナ」
を身につけるのに打ってつけのメソッドです。
 
立腰ウォーク＝本当に正しい歩きを身につけて
日々実践していると、ずっと
ハッピーハイが続きます。
 
あなたは、もっと、ハッピーになっていい。
 
もっともっと幸せになっちゃって
いいんですよ(^^)
 
高いお金を払って幸せを享受しなくても、
毎日やってる歩きが変われば、
あなたはもっと幸せになれるのです。
 
立腰ウォークがあなたの
お役に立てることを願っています(^^)
 
 
 
 
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