骨盤は、普段の歩きで整える。

それが立腰ウォーク。

立腰ウォークで歩いているうちに、
骨盤のゆがみは勝手に整います。

立腰ウォークを覚えると、

骨盤矯正サロンに歩いていく途中に
骨盤が整ってしまいます。

骨盤が正しい位置におさまり、
骨盤が正しく動くようになれば、

痩せるスイッチがON！になります。

骨盤は上半身と下半身を
つなぐ中継地点で、

「中半身」と僕は呼んでいます。

その骨盤の中に、
上半身と下半身をつなぐ
大きなインナーマッスル、

大腰筋と腸骨筋があります。

この大腰筋を効率よく
使って歩けるようになることで、

骨盤や背骨のゆがみは整います。

ゆがみが整えば、

◎血液循環が良くなり
⬇︎
◎代謝がアップし
⬇︎
◎熱生産力が上がる

ので、効率的に努力感なく
ダイエットできます。

また大腰筋はお腹の中にある
インナーマッスルなので、

ここが動き出せば
体内体温も上がり、
中から体を燃焼させるパワーが
高まります。

骨盤は、歩いて自分で
整える時代。

骨盤＝腰の王子が導く
骨盤矯正ウォークメソッド・立腰ウォーク！

堪能してください！＼(^^)／

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