| 『強健美一致理論』 |  |
ＪＴＡ日本立腰協会は、
『強・健・美一致理論』を提唱しています。
「強」とは、“精神的な強さ”のこと。
「健」とは、“身心の健康”のこと。
「美」とは、“身心の美しさ”のこと。
『強健美一致』とは、
“強さ”と“健康”と“美しさ”は、
本来１つのものですよ
という意味です。
単に、強くて、健康で、美しい人間になろう！
という意味ではありません。
精神的に（ストレスに）強くあるためには、
カラダが健康である必要があるし、
美しさを磨いている必要がある。
カラダが健康であるためには、
精神的に強くある必要があるし、
身心ともに美しくある必要がある。
美しくあろうとすれば、
カラダが健康で、
精神的にタフである必要がある。
それが、『強健美一致理論』の基本的な考え方です。
その基本的なコンセプトに基づき、
ＪＴＡ日本立腰協会では、
「強」「健」「美」
３つに効く「立腰体操」の普及に努めています。
以前は、以下のような講座を用意していました。
「強」から入る講座群
耕せ！カラダ講座（ハラ・ムネ・アタマ） 護心術と護心学
「健」から入る講座群
肩こり根こそぎ解消講座 立腰ストレッチ講習会 立腰筋トレ講習会
「美」から入る講座群
バストアップ大作戦！ ヒップアップ大作戦！ 美脚大作戦！ ポッコリ下腹スッキリ大作戦！ 小顔大作戦！
これらのすべての講座が、
「強」「健」「美」
すべてに効くように設計されています。
例えば、「バストアップ大作戦！講座」
だからと言って、
バストアップだけにしか効かない
ということはありません。
肩こりも腰痛も内臓もラクになるし、
精神的にも情熱的でタフになります。
主に「精神的能力」を養う
「耕せ！カラダ講座」だからといって、
それだけに効くわけではなく、
健康にも美容にも効いてしまいます。
本来、カラダはそうなっているのです。
精神力を養いながら、
カラダも壮健で、スタイルも良くなり、
美しくなれたら、こんなにイイことはないですね！
心の元気のためには、
カラダが元気でないといけないことは、
じつは誰もが頭では何となくわかっていること。
それを、「頭でなんとなく」ではなくて、
今ココにいる自分のカラダを通じて、
こんなにもつながっているんだぁ～！！！
と実感できるのが、ＪＴＡの講座の魅力と言えます。
カラダとココロのつながりと豊かさ、
人間の真の素晴らしさ・豊かさを
ぜひ知っていただきたいと思います。
現在は、これらすべての内容を、
の中に集約してあります。
※以上の講座は、すべて一般向け講座です。
『立腰初級稽古会』と『立腰上級稽古会』は、
より専門性の高い、専門家のための講座です。
ＪＴＡ日本立腰協会 代表 河上雄太
